一抓就痒，起很多红疙瘩，一般和荨麻疹、接触性皮炎、虫咬反应、湿疹、慢性单纯性苔藓等原因有关，建议及时就医检查，了解具体情况，在医生的指导下对症处理。
1、荨麻疹：身体对某些食物、药物、环境等过度敏感，导致的一种过敏性反应，表现为大小和形态不一的风团，多伴有瘙痒症状，搔抓后风团增多。可在医生指导下选择氯雷他定片、盐酸苯海拉明片等抗过敏药物治疗。同时，注意避免再次接触过敏原。
2、接触性皮炎：接触某些刺激性物质，如化学物质、金属等引起，表现为接触部位出现红斑、丘疹、瘙痒等，搔抓后症状加重。应避免再次接触过敏原，可在医生指导下使用糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物。同时，保持皮肤清洁，避免搔抓患处。
3、虫咬反应：被蚊虫、跳蚤等昆虫叮咬后引起，表现为皮肤上出现红色丘疹、风团，瘙痒明显，搔抓后可出现红肿。可在医生指导下使用炉甘石洗剂、复方薄荷脑软膏等药物缓解瘙痒。注意个人卫生，避免蚊虫叮咬。
4、湿疹：可能由多种内外因素引起，如环境潮湿、精神压力、接触过敏原等，表现为皮肤出现红斑、丘疹、水疱等，伴有瘙痒，搔抓后可导致皮疹扩散。可在医生指导下外用激素类药膏，如地奈德乳膏、醋酸曲安奈德益康唑乳膏等，必要时口服富马酸卢帕他定片、氯雷他定糖浆、盐酸左西替利嗪口服溶液等抗过敏药物。
5、慢性单纯性苔藓：精神紧张、焦虑、压力过大等因素可能诱发，表现为皮肤增厚、粗糙，瘙痒剧烈，搔抓后可出现血痂。可在医生指导下使用糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等药物。同时，要注意调整心态，保持心情舒畅，避免精神过度紧张。
在日常生活中，要注意避免搔抓皮肤，以免加重症状。保持皮肤清洁，使用温和的洗护产品。饮食上避免食用辛辣、海鲜等易过敏食物。
