下巴长痘内分泌失调一般可以采用皮肤保养、日常生活习惯调整、适量的体育活动、药物治疗等多种方式来进行调节，需要及时就医进行治疗。
1、皮肤保养：在日常生活中，需要确保皮肤保持清洁，并重视防晒措施。当外出时，可以选择使用太阳伞或戴上太阳镜和口罩等工具来进行防晒。同时要保持口腔和咽喉干燥。然而，务必谨慎避免使用防晒霜，以防止病情进一步恶化。
2、日常生活习惯调整：在日常作息习惯上，每晚都要准时休息，避免熬夜，培养起早睡早起的良好生活方式。睡眠充足，保证足够的营养供给。在日常饮食习惯上，建议多摄取开水，避免食用辛辣和刺激性的食物，并减少甜腻和油腻食品的摄入。经常保持心情愉悦，不要紧张焦虑，心情愉快才能使身体更健康。建议多摄取新鲜的果蔬，并避免吸烟和饮酒。
3、适量的体育活动：在日常生活中，进行一些户外活动有助于提升个人素质和加速体内新陈代谢。运动结束后，大量的汗液会被排出体外，因此需要特别注意及时清除汗液，以防止细菌滋生，进而加剧疾病的严重性。
4、药物治疗：除了可以通过口服盐酸米诺环素胶囊和异维A酸软胶囊等药物来缓解症状外，还可以通过外用莫匹罗星软膏和夫西地酸乳膏等药物来进一步缓解不适。此外，患者还应注意饮食调养、起居调护和心理护理，避免感染疾病的发生。在服用药物的过程中，必须严格按照医生的建议来操作。
患者需要注意饮食和休息，避免过度劳累及情绪紧张等不良因素的影响。在使用药物时不应盲目，否则可能会导致病情的进一步恶化。