头痛、失眠、健忘、胡思乱想可能是过度劳累、神经衰弱、心脾两虚、阴虚阳亢、肝阳上亢等原因导致的，患者需要及时到医院就诊，并且配合医生对症治疗。
1.过度劳累：如果在睡前进行了剧烈的运动，可能会出现浑身无力、失眠、疼痛、胡思乱想等症状。平时一定要多休息，不要过于劳累，要有规律的睡眠，通常能缓解症状。
2.神经衰弱：一般是由于精神压力大、长期熬夜等原因，大脑的神经会比较敏感，容易出现健忘、胡思乱想的情况，同时还会伴有疼痛、失眠、恶心等症状。可以在医生的指导下口服七叶神安片、参芪五味子颗粒等。
3.心脾两虚：心脾两虚主要与饮食不节、劳倦伤脾等因素有关，或者是思虑过多、饮食不洁等，发病后可出现头痛、失眠等症状，部分患者还可伴有食欲不振、四肢乏力等症状。可以在医生的指导下口服附子理中丸、归脾丸等。
4.阴虚阳亢：可能与感受温邪、饮食不节等因素有关，也有可能是由于房劳过度所致，发病后会有头痛、失眠等表现，有的还会伴有腰膝酸软、五心烦热等表现。可以在医生的指导下口服大补阴丸、知柏地黄丸等。
5.肝阳上亢：肝阳上亢与禀赋不足或情志失常有关，发病后可表现为头痛、失眠，部分可伴有面红目赤、口苦等表现。可以在医生的指导下口服杞菊地黄丸、天麻钩藤颗粒等。
患者需要多休息，避免劳累，多喝温水，注意清淡饮食。