感冒以后一般可以吃茭白，但是要注意适量。
茭白富含维生素E，维生素C等，是一种低钠、低脂、富含膳食纤维的食物，能够增强感冒患者的免疫力，调节人体内分泌，促进新陈代谢，进而缓解病情。但是要避免吃得过多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状，对机体的健康造成损害。
感冒是临床上比较常见的呼吸道感染性疾病，主要病原体是病毒，患病后，患者可能会出现咳嗽、流涕、打喷嚏、鼻塞等，对机体的健康造成损害，患者可以在医生的指导下使用抗病毒口服液、连花清瘟胶囊等药物进行治疗，能起到很好的抗病毒效果，促进机体的好转。
当患者感冒以后，应该注意清淡饮食，避免吃太多辛辣刺激的食物，如麻辣火锅、烧烤等，避免对咽喉部造成刺激，加重不适症状。
为了避免机体出现感冒的情况，建议平时做好防护工作，避免到人群密集的场所。平时应该加强体育锻炼，如跑步、游泳、骑自行车、打太极等，可以增强自身的免疫能力，避免受到病原体的感染。
