舌苔厚白可以从表面刮掉，但治标不治本，患者通常没必要刮舌苔，应该及时就医，查明自身具体情况后，及时治疗。
正常情况下，人体的舌头表面有一层薄白而润的苔状物。但如果患者存在湿气过重、脾胃虚寒等问题时，就可能会导致舌苔变得厚白。患者一般可以从表面刮掉一部分舌苔，但并不能彻底治愈患者的疾病。
因此，建议患者不要刮舌苔，应该及时前往正规医院，在医生指导下进行望、闻、问、切等检查，查明自身具体情况后，再进行相应的治疗。
例如，确诊为湿气太重的患者通常需要在医生指导下使用参苓白术散、香砂平胃散等药物进行调理，通常可以起到燥湿、化湿的作用。患者还可以配合医生进行拔罐、针灸等治疗，也可以在一定程度上改善湿气重的情况。
如果患者的问题与脾胃虚寒有关，通常需要在医生指导下使用小建中颗粒、理中丸等药物来调理身体，能够温中散寒，有助于减轻不适症状，促使舌苔恢复正常。
