入睡慢一般可以遵医嘱吃中药、中成药、中药方剂等药调整调养。
1、中药：入睡慢可以选择吃酸枣仁，该中药具有养心补肝、宁心安神的功效，通常可以改善心烦、心悸、失眠、多梦等症状，从而提高睡眠质量。还可以选择合欢皮、五味子等中药，具有解郁安神、补肾宁心的功效，对于烦躁、失眠等症状有一定缓解效果。
2、中成药：入睡慢、睡眠质量差，可以遵医嘱选择安神补脑液、解郁安神颗粒等中成药，前者可以益气养血、强脑安神，后者可以疏肝解郁、安神定志，一般可以用于改善失眠、健忘、胸闷等症状。
3、中药方剂：入睡困难还可以遵医嘱选择中药方剂，例如黄连温胆汤、炙甘草汤等，可以用于改善痰热扰心引起的失眠、多梦、舌苔厚腻等症状。
此外，必要时可遵医嘱使用西药进行治疗。
