一般可以从原因、症状、检查方式来判断痛风还是扭伤。
1.原因：痛风发病的诱因主要是食用了富含大量嘌呤的食物，而扭伤患者常因为运动时不小心，导致四肢关节或躯体部位的软组织损伤。患者可以通过发病的原因来判断是痛风还是扭伤。
2.症状：痛风患者的足背、足踝、足跟、肘关节等部位一般会突然感到剧痛难忍，还可能会伴随出现发热、乏力等不适。扭伤多发于腰、肩、脚踝等部位，患者的损伤部位常会出现疼痛、肿胀等症状。
3.检查方式：痛风患者一般需要血尿酸检测、尿常规、滑膜液常规检查等方式来明确病情。而扭伤患者通常要做X线检查、CT检查等了解有无造成骨骼、肌肉、韧带等其他损害。