闻康健康

通常来说，可以通过使用药物、调整饮食等控制高血压。
高血压患者要在医生的指导下使用降压药，并坚持按时服药，比如卡托普利片、马来酸依那普利片、盐酸贝那普利片等。日常生活中要注意饮食，要严格控制食盐的摄入，每天不要超过6克。也要小心吃高卡路的食品。饮食方面要多吃黑木耳、燕麦片、各种蔬菜、水果等，避免吃油腻、高盐、高糖的食物，可以多喝一些降血脂、降血压的养生茶，适当的锻炼，可以起到很好的调节血压的作用。