闻康健康

霍山石斛通过鲜吃、泡茶、煎煮等方式吃效果比较好，霍山石斛具有明目、调和阴阳、壮阳补肾、养颜驻容等功效，具体内容如下：
1.鲜吃：鲜吃霍山石斛口感较好，可以充分吸收霍山石斛中的多糖、石斛碱等营养元素，可以提高身体免疫力。
2.泡茶：霍山石斛泡茶，具有开胃健脾、调理肠胃、降火理气等功效。长期喝霍山石斛泡的茶，对于慢性咽喉炎患者效果比较好。所以霍山石斛泡茶效果比较好。
3.煎煮：将霍山石斛文火煎煮30分钟或更久，久煎取汁，可以缓解热病津伤、心烦口渴、胃虚、干呕等症状，所以霍山石斛文火煎煮效果比较好。