收缩压在110mmHg,舒张压在60mmHg,血压是属于正常范围的。血压正常范围是收缩压在90-140mmHg,舒张压在60-90mmHg。
没有高血压病史的患者,如果平时血压一直这种水平,又没有头晕等不适症状是无需处理的;如果是高血压的患者,血压控制在110/60mmHg的水平,也是可以接受的范围。如果出现了低血压的症状,比如头晕、眼前发黑,甚至晕倒的情况,是需要及时治疗的,一般可以服用降压药来控制血压,还可以适当补充维生素C、维生素B和烟酰胺。血压的调节是会受很多因素的影响,比如情绪紧张、焦虑,睡眠不好,以及工作压力过大、熬夜,均会影响血压的变化,会引起血压一过性增高,建议在不同的地点,连续测量3次,以血压的平均值为标准。平时注意饮食加强营养,避免劳累和熬夜,不要生气和激动,适当运动锻炼有助于增强体质,可以多吃些枸杞,桑葚等食物。