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灵芝黄芪煲鸡汤的功效是什么

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余晓阳 主任医师中医学

三级甲等重庆市中医院

灵芝黄芪煲鸡汤的功效一般包括补充营养、大补元气、利水消肿、调节血脂、补气安神等。
1、补充营养:灵芝黄芪煲鸡汤含有丰富的营养成分,包括卵磷脂、蛋白质以及多种矿物质。这些成分对于补充身体所需营养、增强体质具有积极作用。
2、大补元气:灵芝和黄芪都具有补气功效,能够改善气血亏虚的症状。对于因气虚而导致的四肢乏力、精神倦怠、头晕头痛等症状,灵芝黄芪煲鸡汤能够起到显著的缓解作用。
3、利水消肿:黄芪具有利水消肿的功效,能够帮助体内水湿尽快排出。灵芝黄芪煲鸡汤对于因体内湿热严重而引发的水肿症状,如四肢水肿、面部浮肿等,有一定的改善作用。
4、调节血脂:灵芝和黄芪都具有降低血液甘油三酯和胆固醇的作用,能够改善血脂升高的状态,预防动脉粥样硬化的发生。对于高血脂患者来说,这道汤品具有一定的辅助治疗作用。
5、补气安神:灵芝具有补气安神的功效,能够改善心神不宁、失眠多梦等症状。对于因神经衰弱、压力过大等原因导致的失眠问题,灵芝黄芪煲鸡汤能够起到一定的缓解作用。同时,黄芪也能够增强心肌收缩力,改善心脏功能,从而有助于安神助眠。
同时,在食用过程中也要控制适量,避免过量摄入导致身体不适。
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