FSH高可能是由多个因素引起的，因此需要根据具体的情况选择相应的调整策略。
当女性在卵泡期检测到FSH水平偏高时，通常会推测这可能是由于提前排卵或卵巢功能不正常引起的，此时可以首先关注月经状况。若在正常周期中无明显变化，则可能为排卵延迟所致，需要积极治疗，否则容易出现并发症和不良结局。如果只是简单地提前排卵，一般情况下不需要特别的干预；若为原发性不孕，则需在排除其他疾病后才能明确诊断，并及时治疗。若由卵巢黄体功能不全或卵巢提前衰老导致，建议前往妇科进行检查。对于围绝经期症状明显者，如出现闭经、潮热汗出等表现时，要及时就医治疗，以保证生殖健康。对于年龄超过40岁的围绝经期女性来说，FSH的增高是一个正常的生理现象，因此没有必要进行任何身体调理。
建议患者在日常饮食中增加新鲜水果和蔬菜的摄入，以及高蛋白食品的摄入。在饮食上要有节制，少吃盐和油腻食物，避免高脂食品及辛辣刺激物。务必保证充足的休息时间，确保有足够的睡眠质量，避免身体过度疲劳，并努力维持规律的作息时间。饮食上要做到定时定量，少吃零食和辛辣刺激的食品。也应该积极参与各种户外活动，多参与体育锻炼，以增强身体健康。如果患者的症状并未得到缓解，建议尽快前往医院进行检查，找出具体原因，并在医生的建议下接受治疗。
