沉香精油的功效与作用主要有活血通络、安神助眠、温中止呕、消炎止痛等，需注意合理地进行使用。
1、活血通络：沉香精油主要原料为沉香，具有良好的活血通络效果，可以帮助改善局部微循环，有助于疏通经络，对于临床上出现的红肿、淤血等不适症状，有着一定的治疗作用。
2、安神助眠：沉香精油作为植物精油，其本身具有安神功效，可以帮助舒缓情绪，达到助眠效果，常用于治疗心神不宁、心悸、失眠、惊风等症状，较好地调理患者身心状态，保护机体健康。
3、温中止呕：该植物精油本身具有较好的调理效果，由于其原料为沉香，属于温热药物，临床上沉香精油具有一定的温中止呕功效，可以帮助通过温暖脾胃，缓解恶心、呕吐等症状。
4、消炎止痛：沉香精油本身有一定活血效果，可以促进血液循环，减少炎症因子浸润，帮助减轻疼痛不适症状，可以起到消炎止痛的效果，对于炎症感染症状有着一定的缓解作用。
除此之外，该植物精油还有纳气平喘、行气解郁等功效与作用，由于个人身体情况不同，必要时可在医生指导下合理地进行使用。