孕早期散步一小时是否要紧需要根据个人体质决定，如果孕妇体质正常，孕早期散步一小时一般不算要紧；如果孕妇体质比较虚弱，孕早期散步一小时可能比较要紧。具体内容如下：
1.孕妇体质正常：如果孕妇体质正常，孕早期散步一小时一般不算要紧，并且还能够舒缓紧张的情绪，而且还能够提高人体的代谢，提高孕妇身体素质，对胎儿具有一定的好处。
2.孕妇体质比较虚弱：如果孕妇体质比较虚弱，孕早期散步一小时可能比较要紧。孕妇孕早期散步一小时，可能会对身体产生较大的负担，而且孕妇身体也比较虚弱，在散步以后可能会引起先兆流产，危害孕妇身体健康。
在怀孕期间需要注意休息，不可以做剧烈的运动，尤其是在孕早期，运动量一定要减少，以免出现流产的现象。
