容易犯困可能是肾阴虚，也可能是肾阳虚，具体情况需要综合判断，建议及时就医，谨遵医嘱。
如果是肾阴虚，体内阴液不足，虚热内生。除了容易犯困外，还可能伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热、潮热盗汗等症状。阴虚不能制阳，虚热扰神，可使人精神不振而犯困。
如果是肾阳虚，肾阳为人体阳气之根本，肾阳虚则阳气不足。通常会有畏寒怕冷、四肢发凉、腰膝冷痛、小便清长、夜尿增多等表现。阳气虚衰，不能振奋精神，也容易出现犯困、乏力等情况。
此外，容易犯困也可能并非单纯由肾阴虚或肾阳虚引起，还可能与气血不足、痰湿内盛、肝郁气滞等因素有关。比如气血不足不能濡养头目和肢体，会导致困倦；痰湿阻滞，清阳不升也会使人昏沉欲睡。因此，不能仅凭容易犯困这一症状就确定是肾阴虚还是肾阳虚。
