女性出现腰酸乳房胀痛但没来月经可能是经前综合征、怀孕、内分泌失调、盆腔炎、子宫内膜异位症等因素引起的，建议女性及时前往正规医院就诊处理。
1、经前综合征：在月经来潮前，女性体内激素水平发生变化，可导致经前综合征，出现腰酸乳房胀痛但没来月经的情况，可能还伴有烦躁、焦虑等症状。这种情况通常是正常的生理现象，患者应保持良好的心态，注意休息。
2、怀孕：如果有性生活且未采取有效的避孕措施，怀孕后体内激素水平改变，可能引起腰酸乳房胀痛、月经停止、恶心、呕吐、嗜睡等表现。此时需要及时进行验孕确认。
3、内分泌失调：长期精神压力大、过度劳累、环境改变等因素可能导致内分泌失调，影响激素的正常分泌和调节，从而出现腰酸、乳房胀痛、月经紊乱、痤疮等症状。患者可以在医生的指导下服用逍遥丸、益母草颗粒等药物。
4、盆腔炎：盆腔受到病原体感染引发炎症，炎症刺激可导致腰酸、月经推迟、下腹疼痛、乳房胀痛、白带增多等症状。患者可以在医生的指导下服用头孢地尼分散片、阿奇霉素胶囊、盐酸米诺环素胶囊等药物进行抗感染治疗。
5、子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，在激素影响下，会导致乳房胀痛、腰酸、月经异常、痛经等症状。患者可以在医生的指导下选择腹腔镜下子宫内膜异位病灶切除术、子宫全切术等手术治疗。
患者在日常生活中要注意保持心情舒畅，避免紧张和焦虑。注意个人卫生，保持外阴清洁。饮食宜清淡、均衡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。如果上述症状持续不缓解或加重，应及时就医。