一般可以从斑块具体颜色、斑块形状、病情发展情况、其他症状、相关检查等方面判断身上的白斑是不是白癜风，建议患者及时就诊，以明确情况。
1、斑块具体颜色：如果白斑呈浅白色或者灰白色，有可能是白癜风造成的。
2、斑块形状：如果是白癜风，通常会出现大小不一的斑块，还可能会出现不规则的斑块。
3、病情发展情况：如果白斑是白癜风造成的，随着病程推移，通常会出现白斑逐渐扩大、增多的现象。
4、其他症状：如果是白癜风，患者还可能会出现皮肤瘙痒、疼痛等症状。
5、相关检查：若身上出现了白斑，要及时到医院进行皮肤镜检查、抗体检测等检查，以明确是否患有白癜风。
在明确情况后，患者应积极配合医生进行干预，切忌盲目采用偏方，以免对机体产生严重的负面影响。
