排卵期可以通过月经周期计算法、基础体温监测法、宫颈黏液观察法、排卵试纸检测法以及B超检查法来查明具体时间。
1.月经周期计算法：对于月经周期规律的女性，排卵期通常在下次月经来临前的14天左右。例如，如果月经周期为28天，则排卵期大约在月经后的第14天。
2.基础体温监测法：排卵后，体温会略有上升，约0.3-0.5℃。连续监测一个月的基础体温，绘制成曲线图，可以帮助识别排卵期。
3.宫颈黏液观察法：排卵期间，宫颈黏液会变得稀薄、透明、拉丝状。通过观察宫颈黏液的变化，可以大致判断排卵时间。
4.排卵试纸检测法：通过检测尿液中的黄体生成素水平，排卵试纸可以帮助预测排卵日。当试纸颜色变深时，说明黄体生成素水平升高，排卵即将发生。
5.B超检查法：如有需要，可以前往医院通过B超监测卵泡发育情况，从而准确判断排卵时间。此外，血液检查也可以检测激素水平，辅助判断排卵。有需求的女性，可前往医院进行检查。
