一般情况下，每天晚上开空调睡觉是不好的。
晚上开空调睡觉，可能会导致室内空气不流通，出现皮肤干燥、喉咙干痛等症状。长时间开空调睡觉，还可能会引起风寒感冒，出现鼻塞、流鼻涕、发热、头痛、无力等症状，不利于身体健康。
如果出现了皮肤干燥、喉咙干痛等症状，可以合理调整饮食，通过吃新鲜的水果蔬菜、喝温开水等方式调理。如果诱发了风寒感冒，可以在医生的指导下服用风寒感冒颗粒、荆防颗粒等药物治疗。
在日常生活中，要注意身体健康，不要长时间开空调。要注意身体健康，多参加体育活动，比如跑步、游泳、打太极拳等，有助于增强身体免疫力和抵抗力。
