通常情况下，热天坐月子是可以不戴帽子的。
坐月子是指女性在生产完之后，一个月左右的恢复时间，此时需要多注意身体的保暖，以免出现着凉的情况，否则可能会出现关节疼痛、头晕头痛。如果女性在坐月子期间，天气比较炎热是可以不戴帽子的，否则可能会导致头发出汗，更容易出现着凉感冒的情况。
坐月子期间如果室内的环境比较热，也可以打开空调来达到降温的效果，开空调时应注意空调的温度，可以调整在27~28℃左右，平时需要穿长袖长裤，也需要穿袜子，以免关节裸露在外面。另外需要改变不正确的饮食习惯，多吃清淡、易消化的食物，比如小米粥、面条等。
