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孕妇小腿疼

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刘泽群 主治医师妇产科学

三级甲等广州市妇女儿童医疗中心

孕妇小腿疼一般是腿部肌肉疲劳、缺钙、下肢静脉曲张、子宫压迫、激素变化等原因所致。建议患者及时就医,谨遵医嘱对症治疗,缓解病情。
1、腿部肌肉疲劳:孕妇体重增加,身体重心改变,使得腿部肌肉负担加重,长时间站立或行走后,腿部肌肉容易疲劳,导致小腿疼,常表现为小腿肌肉酸痛,休息后可稍有缓解。建议患者谨遵医嘱,可通过适当休息、抬高腿部、按摩小腿肌肉来缓解症状。
2、缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙。如果孕妇钙摄入不足,身体会从骨骼中调取钙,导致孕妇缺钙,引起小腿抽筋样疼痛,尤其在夜间容易发作。建议患者谨遵医嘱,可服用钙剂,如碳酸钙D3片、乳酸钙等补充钙,同时多晒太阳促进钙吸收。
3、下肢静脉曲张:孕期子宫增大压迫下腔静脉,使下肢静脉回流受阻,静脉压力增高,导致下肢静脉曲张,引起小腿疼痛、肿胀,腿部可见蚯蚓状静脉凸起。建议患者谨遵医嘱,可穿医用弹力袜,帮助减轻静脉压力,避免长时间站立或久坐。
4、子宫压迫:孕晚期子宫体积增大,会压迫周围的神经和血管,尤其是坐骨神经和腿部血管,导致小腿出现疼痛、麻木感,一般疼痛为单侧或双侧,程度不一。建议患者谨遵医嘱,可通过改变姿势,如侧卧位等方式来缓解压迫。
5、激素变化:孕期激素水平变化会使关节、韧带松弛,导致小腿肌肉和关节的稳定性下降,容易引起小腿疼痛,可能伴有轻微的关节不适感。建议患者谨遵医嘱,可适当进行温和的运动,如散步、孕妇瑜伽等来增强腿部肌肉力量。
孕妇小腿疼可能是正常的孕期现象,也可能是疾病的信号。如果疼痛较轻,可以先尝试通过休息、按摩等方式缓解。但如果疼痛严重或持续不缓解,甚至伴有红肿、发热等症状,应及时就医。医生会根据具体情况进行检查,如检查血钙水平、下肢血管超声等,然后制定合适的治疗方案,孕妇要严格遵医嘱进行治疗。
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