来月经不吃饭不好。建议就医咨询，并遵医嘱处理。
经期，女性的身体处于一种特殊的生理状态，需要足够的营养和能量来维持正常的生理功能。如果在该时候不吃饭，会对身体造成诸多不良影响。从身体代谢的角度来看，经期身体的新陈代谢会有所加快，需要更多的能量来支持。不吃饭会导致身体缺乏能量，影响身体各个器官的正常运转。肝脏、肾脏等重要器官在缺乏能量供应的情况下，可能无法正常进行排毒和代谢功能，从而使身体积累毒素，加重身体负担。从内分泌系统的角度分析，月经的正常周期和月经量受到多种激素的调节，而此类激素的分泌与营养摄入密切相关。不吃饭会打乱激素的平衡，可能导致月经不调，如月经量减少、周期紊乱等。而且，长期不吃饭还可能影响卵巢的功能，对女性的生育能力产生潜在威胁。从免疫系统的角度考虑，经期女性的免疫力相对较弱，需要充足的营养来增强抵抗力。不吃饭会使身体缺乏必要的维生素、矿物质和蛋白质等营养物质，降低免疫力，使女性更容易受到外界病菌的侵袭，增加患病的风险。
在经期，女性应该合理安排饮食，确保摄入足够的营养。可以选择富含蛋白质、铁、维生素等营养成分的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、绿叶蔬菜和水果等。同时，要注意饮食的均衡和多样化，避免过度节食或偏食。保持规律的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食。如果因为特殊原因无法正常进食，应及时咨询医生或营养师，采取适当的措施来补充营养。
