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山楂决明子泡茶的功效与副作用

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余晓阳 主任医师中医学

三级甲等重庆市中医院

山楂决明子泡茶具有多种益处,如助于消化、降低血脂、降低血压、清热明目、润肠通便等。然而,过度饮用山楂决明子泡茶可能会引发消化不良、心律不齐、损伤牙齿、过敏、流产等副作用。
一、功效
1、助于消化:山楂的味道偏酸,这有助于刺激胃液的产生,从而使食物得到更有效的消化。山楂含有脂肪酶,并且有助于脂肪的消化过程。
2、降低血脂:山楂有助于减少血脂,而决明子则有助于调整血脂代谢,两者结合可以有效地降低血脂水平。
3、降低血压:山楂有助于扩张血管和促进血液循环,而决明子则具有缓解血管紧张和降低血压的效果。将这两种方法结合起来,可以实现协同的降压效果。
4、清热明目:决明子的性质偏向微寒,有助于清除体内的热气并明亮眼睛。适量饮用决明子和山楂泡制的水,可以对眼睛的干涩、红肿、疼痛、害羞和多泪等症状产生一定的调节作用。
5、润肠通便:决明子入大肠经,有助于润滑肠道并促进排便,适量饮用决明子和山楂泡水可以帮助治疗便秘。
二、副作用
1、消化不良:山楂和决明子都有助于刺激肠道蠕动,如果摄入过多,可能会使肠胃承受过大的压力,导致腹泻、腹痛等不适。
2、心律不齐:山楂含有丰富的黄酮化合物,如果摄入过多,可能会对心脏造成不良影响,导致心跳加速和心律不齐等问题。
3、损伤牙齿:山楂的味道偏酸,如果摄入过多,可能会对牙齿造成损害。处于换牙阶段的孩子应避免过量摄入山楂,因为这可能会对牙齿造成伤害,并对其生长和发育带来负面效果。
4、过敏:对山楂或决明子有过敏反应的人,饮用决明子或山楂泡水可能会触发过敏症状,如皮疹、皮肤瘙痒和腹泻等。
5、流产:山楂有助于活化气血和散解淤血,妊娠期间的女性如果大量饮用决明子或用山楂泡水,可能会增加流产的风险。
因此,当用山楂决明子来泡制茶水时,务必谨慎控制摄入量,并根据身体状况和健康水平适当增加饮用量,以防止不良反应的出现。在饮用之前,建议先咨询医生,不能盲目大量饮用。
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本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

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