自然流产的注意事项一般有做好外阴清洁、补充营养、多喝水、多休息、避免性生活等，饮食禁忌一般有不能吃辛辣的食物、不能吃油腻的食物、不能吃生冷的食物、不能吃有刺激性的食物、不能吃不易消化的食物等。
一、注意事项
1、做好外阴清洁：女性需要做好外阴周围皮肤的清洁，尽量穿宽松、透气的内裤，有利于身体健康。
2、补充营养：女性可以适量吃营养丰富的食物，比如花椰菜、西红柿、猕猴桃、鸡蛋等，可以补充体内营养，有利于身体的恢复。
3、多喝水：女性平时需要多喝水，可以促进身体的新陈代谢，加快血液循环速度，有助于身体恢复。
4、多休息：女性在自然流产后恢复期间需要多休息，保证充足的睡眠时间，养成良好的生活习惯，有利于病情恢复。
5、避免性生活：自然流产后女性在身体还没完全恢复期间需要避免性生活，避免对子宫内膜二次伤害，以免影响身体健康。
二、饮食禁忌
1、不能吃辛辣的食物：女性在恢复期间不能吃辛辣的食物，比如麻辣火锅、辣子鸡、麻辣烫等，以免刺激身体。
2、不能吃油腻的食物：女性平时不能吃油腻的食物，比如炸鸡、油条、油饼等，以免影响身体恢复。
3、不能吃生冷的食物：女性在恢复期间不能吃生冷的食物，比如冰淇淋、冰可乐、冰奶茶等，以免刺激子宫收缩，影响病情恢复。
4、不能吃有刺激性的食物：女性平时不能吃有刺激性的食物，比如芥末、啤酒、白酒等，否则可能会对身体造成刺激，影响身体健康。
5、不能吃不易消化的食物：女性恢复期间消化能力比较弱，一般不能吃不易消化的食物，比如饼干、炸薯条、汉堡等，以免引起消化不良，不利于身体恢复。
在治疗期间女性要注意保持清淡的饮食习惯，尽量放松心情，有利于身体的恢复。
