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真宫缩一般是指真性宫缩，代表着孕妇进入到临产的阶段。胎心监护宫缩值达到60mmHg以上，并且出现一定规律算真性宫缩。具体内容如下：
通常情况下，胎心监护宫缩压在临产前一般要维持在20mmHg左右，并且随着产程的推进而增加。如果发现胎心监护宫缩压达到40-60mmHg时，可能是假性宫缩引起的，假性宫缩一般持续时间短且没有规律。如果发现胎心监护宫缩压达到60mmHg以上时，并且出现一定规律，说明属于真性宫缩，孕妇身体已经做好了分娩准备。