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秋天干燥喝什么茶最好

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黄玉红 主任医师内科

三级甲等中国医科大学附属第一医院

秋天干燥喝菊花茶、乌龙茶、决明子茶、普洱茶、荷叶茶等比较好,具体分析如下:
1.菊花茶:菊花茶有散风清热、清肝明目、解毒消炎等作用,所以秋天干燥喝菊花茶比较好。
2.乌龙茶:乌龙茶含有蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸等有机物质,具有生津利尿、解热解毒等功效,因此秋天干燥喝乌龙茶比较好。
3.决明子茶:决明子茶中含有大黄酚、大黄素、决明素等成分,还含有多种维生素、丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等,具有清肝去火、益肾明目等功效,秋天干燥喝决明子茶可以去火明目。
4.普洱茶:普洱茶具有降低血脂、减肥、暖胃、生津、止渴等多种功效。秋天干燥喝普洱茶可以清胃生津、消食化痰,可以滋补身体。
5.荷叶茶:荷叶具有清火、清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效,秋天干燥喝荷叶茶可以降低火气,缓解口干舌燥。
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