在孕晚期，相比下楼梯，上楼梯可能相对安全一些，但也要谨慎进行，建议及时就医咨询，谨遵医嘱。
上楼梯主要是依靠腿部肌肉的力量抬起身体向上攀登。对于孕晚期的孕妇来说，身体重心向前移，上楼梯时能够在一定程度上控制节奏和步伐，并且双手可以借助扶手来保持平衡。适当的上楼梯活动可以锻炼腿部肌肉的力量，在分娩时有助于增强产力。不过，孕妇要注意避免过度劳累，爬的楼层数不宜过多。
而孕晚期下楼梯存在比较大的风险，下楼梯时，身体重心容易不稳，尤其是随着腹部增大，孕妇的视线可能会受到一定影响，很难看清脚下的台阶。这就容易导致踩空、摔倒等意外情况发生，而孕晚期摔倒可能会引起胎盘早剥、早产等严重后果。所以，如果孕妇想要通过爬楼梯来活动身体，在有条件的情况下，尽量选择上楼梯，并且有家人陪同，随时注意安全。
