女性最容易妊娠的时间主要集中在排卵期。
排卵期是指排卵日的前后几天,一般为10天左右,是女性体内卵子成熟并排出的时期,此时与男性精子结合的概率较高,因此妊娠的概率也会相对较大。对于月经规律的女性,排卵日通常是在下次月经来潮前的第14天左右。排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。在这个时期内同房,如果没有采取避孕措施,是很容易妊娠的。
需注意,对少部分月经不规律的女性,排卵期难以通过简单的日期推算来确定。比如可以通过观察基础体温的变化、使用排卵试纸或进行超声卵泡监测等方法来监测排卵。平时保持规律的作息时间,避免熬夜。