男性手抖警惕的原因通常不止四种，常见的需要警惕的原因有受凉、过度运动、低血糖、焦虑症、帕金森病等，需要根据不同原因采取不同处理措施。
1、受凉：男性如果长时间处于寒冷的空间，没有注意手部保暖，可能导致手部受凉，引起手部肌肉痉挛，出现手抖的症状。平时要注意保暖，避免受凉。
2、过度运动：如果男性平时经常进行剧烈的手部运动，可能导致手部肌肉出现大量的乳酸堆积，对肌肉造成刺激，引发肿胀、手抖等症状。可以通过按摩、热敷等方式，促进手部血液循环，缓解症状。
3、低血糖：如果男性平时糖分摄入不足，可能会诱发低血糖，出现恶心、手抖、乏力等不适症状。建议及时补充糖分，可以适量食用糖果、巧克力、蛋糕等。
4、焦虑症：如果男性近期精神压力过大，会使交感神经兴奋性增高，造成自主神经功能紊乱，出现神经系统传递功能障碍，从而导致紧张、手抖。建议遵医嘱使用盐酸文拉法辛胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物治疗，可降低交感神经兴奋性，起到抗焦虑的作用。
5、帕金森病：遗传、环境等因素可能导致帕金森病，病情发作时可能出现运动迟缓、手抖、认知障碍等症状。建议在医生的指导下使用盐酸普拉克索片、左旋多巴片等药物治疗，可抑制多巴胺合成，改善不适症状。
建议平时清淡饮食，可以吃菠菜、火龙果等新鲜的蔬果，避免吃肥肉、火锅等油腻食品，并适量加强运动，提高免疫力。
