羊肚菌和姬松茸是可以一起煲汤的。
羊肚菌和姬松茸都是属于菌类中的一种，其营养十分丰富，羊肚菌具有抗疲劳、抗病毒及润肠通便等作用，还可以有效抑制肿瘤的发生。而姬松茸对肾脏及肝脏有很好的保护作用，可以激活免疫功能，增强人体免疫力。两者一起煲汤喝对人体一般不会造成很大影响，还具有排毒的效果，能增强身体的抵抗力，还具有一定的补血和造血的功效。
在平时还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、橙子、苹果等，补充机体所需要的营养物质，做到营养均衡。同时可以做适当的体育锻炼，避免长时间做重体力劳动，能有效促进机体的新陈代谢，排出体内多余的毒素。
