闻康健康

一般情况下，如果适量的吃七色糙米，通常不会胀气；如果大量地吃七色糙米，通常会胀气。具体情况分析如下：
七色糙米主要是由糙米、黑米、红米、紫米、荞麦米、燕麦米和血糯米组成，含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素B族、维生素C、钙、铁等营养成分，可以调节不饱和脂肪，增强肠道蠕动，起到润肠通便的作用，因此适量的吃七色糙米，通常不会胀气。但是如果患者吃得过多，容易加重肠胃负担，进而出现胀气的情况。