肚子是指腹部，怀孕是指妊娠。妊娠34周左右躺一会出现腹部酸胀感，可能是子宫增大、假性宫缩、胎儿活动、肠胃不适、心理因素等原因引起的，建议及时就医并遵医嘱治疗。
1.子宫增大：随着孕周的增加，子宫不断增大，对周围组织和器官产生压迫。躺下时，子宫的位置可能会发生变化，加重对周围组织的压迫，从而引起腹部酸胀感。可以尝试调整躺卧的姿势，如左侧卧位，可减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善血液循环。避免长时间保持一个姿势，可适当活动。
2.假性宫缩：妊娠后期，孕妇可能会出现假性宫缩，表现为腹部发紧、发硬，有时会伴有酸胀感。躺下时身体放松，可能更容易感受到假性宫缩。如果假性宫缩不频繁、不规律，一般无需特殊处理。但要注意休息，避免过度劳累和刺激。如果宫缩频繁或伴有疼痛，应及时就医。
3.胎儿活动：胎儿在子宫内活动时，可能会对子宫壁产生压力，引起腹部不适。躺下时，孕妇可能会更加敏感地感受到胎儿的活动。观察胎儿的胎动情况，如果胎动正常，一般无需担心。可以与胎儿进行互动，轻轻抚摸腹部，安抚胎儿。
4.肠胃不适：孕期肠胃功能可能会受到影响，躺下后肠胃蠕动减慢，容易引起消化不良、胃胀气等问题，导致腹部酸胀。注意饮食清淡，避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食物。少食多餐，避免暴饮暴食。饭后适当活动，促进肠胃蠕动。
5.心理因素：妊娠后期，孕妇可能会对分娩产生紧张和焦虑情绪，这种心理状态可能会加重身体的不适感，导致腹部酸胀感。保持良好的心态，放松心情。可以通过听音乐、阅读、与家人朋友交流等方式缓解紧张情绪。也可以参加一些孕妇课程，了解分娩知识，减轻心理负担。
总之，妊娠34周左右躺一会腹部有酸胀感需要密切观察，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行处理。使用药物时一定要谨遵医嘱。
