肩袖损伤一般不能顶肩关节、提重物、手臂上举等动作，避免加重病情。
1、顶肩关节：肩袖损伤一般不能顶肩关节，因为肱骨向上撞击肩峰，可能会导致肩峰下的肌腱受到损伤，加重病情。
2、提重物：肩袖损伤后，会导致肩关节、手臂等部位的承重受到影响，一般不能提重物，避免手臂过度向下牵拉而损伤冈上肌肌腱。
3、手臂上举：此时肩关节一般处于损伤状态，需要注意局部休养，通常不能使肩部过度外展，比如手臂上举，避免肩峰受到撞击后引起疼痛。
此外，也不能做甩胳膊的动作。建议患者在日常多休息，少过度活动肩关节，避免影响病情恢复。
