睡觉总是往下移动可能是精神紧张导致的，也可能是癫痫、帕金森病等疾病因素导致的。
一、非疾病因素
如果患者近段时间精神压力比较大，可能会精神紧张，在睡觉时，容易睡得不安稳，从而容易翻来覆去，就可能会导致睡觉总是会往下移动。患者平时可以多进行一些户外活动，转移注意力，从而改善紧张的情况。
二、疾病因素
1、癫痫：头外伤、皮质发育障碍等因素可能会导致癫痫，患者可能会出现身体某一部位的不自主抽动，在睡觉时也可能会有异常活动，从而总往下移动。建议患者及时就医，在医生指导下使用卡马西平片、苯妥英钠片、丙戊酸钠片等药物进行治疗。
2、帕金森病：遗传、神经系统老化等因素可能造成帕金森病，患者可能会有静止性震颤、运动迟缓、肌强直、睡眠障碍等问题，在入睡后，可能会有不自主的抽动，进而使身体容易向下移动。建议患者尽快就医，遵医嘱使用盐酸金刚烷胺片、左旋多巴片、盐酸苯海索片等药物进行治疗。
家属要注意观察患者的睡觉情况，如果总是有异常活动，就需要提醒患者及时就医，通过血常规、CT检查、MRI检查、经颅超声检查、正电子体层扫描、脑电图、肌电图等检查，明确具体情况后，再进行治疗。
