舌质淡红苔薄白脉弦细通常是口腔卫生不佳、脾虚湿盛、肝胆湿热、气血亏虚、肾阴虚等因素所致。
1、口腔卫生不佳：由于口腔卫生不好，平时没有及时的刷牙、漱口，舌苔上会出现一层舌苔，舌苔上有大量的食物残渣、细菌，导致舌苔变黄、黏腻，并且还会出现舌苔淡红、苔薄白、脉弦细等症状。一般不需要吃药，日常生活中要做好口腔卫生，要把牙齿清洗干净，刷牙的时候可以用牙刷或者是漱口水来清洗舌头。
2、脾虚湿盛：脾虚湿盛会使体内的水液代谢发生障碍，最后形成了脾虚湿盛的身体，表现为舌质淡红、苔薄白、脉弦细等。临床上常用参苓白术散、人参归脾丸进行调理。要控制好自己的饮食习惯，让自己有一个愉快的心态，多做一些体育活动，还要保证居住的温度和湿度合适，勤晒被罩。
3、肝胆湿热：通常与外界感受湿热之邪、过食肥甘辛辣、湿邪内生、郁久化热引起，或是脾胃运化失常、湿浊内生、蕴而成热，其症状有胁肋胀痛、腹胀厌食、舌苔厚白、小便短赤或黄白等症状，因此舌质淡红、苔薄白，脉弦细考虑与肝胆湿热有关。日常生活中不要吃油腻的食物，要多吃水果和蔬菜，还要多饮水，才能补水。日常生活中要加强体育锻炼，增强免疫力。遵医嘱使用龙胆泻肝丸、丹栀逍遥散等药物来治疗。
4、气血亏虚：长期营养不良、过度劳累等都会导致气血不足，表现为舌淡红、胃肠道功能下降、脉细、眼睛干涩、舌苔薄白等，一般需要遵医嘱服用十全大补丸、人参养荣丸等药物来治疗。
5、肾阴虚：由于长期熬夜或性生活不规律，出现脉细、舌红、苔白等表现，建议在医师的指导下口服知柏地黄丸、六味地黄丸等。
出现舌淡红、苔薄白苔、脉弦细等症状时，可及时到正规的医院进行检查，在医生的指导下进行合理的治疗。以上几种药物一定要在医生的指导下使用，不要自己吃药。