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生蚝吃多了会拉肚子吗

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黄玉红 主任医师内科

三级甲等中国医科大学附属第一医院

通常情况下,生蚝吃多了会拉肚子,建议不要一次性吃太多生蚝。具体情况分析如下:
生蚝属于海鲜类的食物,含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B、维生素D、牛磺酸等营养元素,适量吃生蚝有补肾壮阳、强身健体等好处,但是生蚝的蛋白质含量较高,吃多了可能会导致蛋白质摄入过量,容易使食用者出现拉肚子的情况。另外,生蚝内可能会有大量的细菌,如果在加工生蚝时没有处理干净,也可能会使食用者出现腹痛、腹胀、拉肚子等症状,所以建议食用者不要一次性吃太多生蚝。
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