对于阴血亏虚的调理方法，需要根据各种具体因素来决定，例如不恰当的饮食习惯、情绪波动、不规律的作息时间、产后、身体虚弱等。针对这些具体情况，建议患者前往医院进行相关的身体检查，并根据自己的体质，在医生的建议下进行针对性的调理。
1、不恰当的饮食习惯：长时间食用辛辣、刺激性和油腻的食品，可能会对脾胃造成伤害，进而妨碍气血的正常转化，当气血不足时，阴血可能会出现亏损。应当重新考虑饮食习惯，尽量避免摄入辛辣和刺激性的食品，并选择清淡、易于消化且富含营养的食品，例如瘦肉、鸡蛋和豆制食品等。
2、情绪波动：长时间处于焦虑、易怒等情绪状态，可能会影响人体的正常气血循环，也可能导致阴虚亏损。为了放松心情，可以尝试深呼吸、冥想或听音乐等方法来减轻压力，从而避免过度的情绪波动。
3、不规律的作息时间：长时间熬夜工作或玩游戏会消耗体内的阴血，因此需要调整作息时间，确保有足够的睡眠和休息时间，工作期间也要注意劳逸结合，避免过度劳累。
4、产后：在妊娠和分娩的过程中，部分女性可能会消耗掉大量的淤血。在饮食方面，可以考虑摄入红枣、桂圆、枸杞等食品，而在药物方面，可以按照医生的建议使用四物汤、天王补心丸等药物来进行调理。
5、身体虚弱：部分患者在疾病康复之后，其体内的气血还没有完全恢复。需要特别注意休息，并确保从各个方面摄取营养，可以按照医生的建议服用八珍汤、养血安神片等药物来进行身体调理。
在接受治疗的过程中，患者应确保充足的休息，避免身体过度劳累，并严格按照医生的建议服用药物，绝对不能盲目地自行停止用药或降低药物治疗的剂量。
