感冒发热时可以适量吃米线，但要注意选择合适的做法和搭配。
感冒发热期间，身体的免疫系统处于活跃状态，需要消耗能量来对抗病毒。同时，可能会出现食欲下降、胃肠功能减弱等情况。米线作为一种常见的食物，在感冒发热时可以适当食用，但需要注意在选择米线时，应尽量避免过于油腻、辛辣的口味。过于油腻的食物可能会加重胃肠负担，影响消化功能，而辛辣的食物可能会刺激呼吸道和胃肠道，加重咳嗽、咽痛等症状。可以选择清淡的鸡汤米线、蔬菜米线等，既能提供一定的营养，又不会对身体造成过多负担。
可以在米线中加入一些蔬菜，如青菜、豆芽、胡萝卜等，以增加维生素和膳食纤维的摄入，提高身体的免疫力。同时，也可以搭配一些蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、豆腐、瘦肉等，以满足身体对营养的需求。
感冒发热时要注意饮食的量和频率。不要一次吃太多，以免引起胃肠不适。可以采取少食多餐的方式，保证身体有足够的能量供应。
