清晨第一泡尿通常指清晨第一次排尿。尿液是从肾脏滤出、储于膀胱由尿道排出的液体，可帮助机体排出经过代谢产生的废物。清晨第一次排尿的正常颜色一般是透明色、淡黄色或者较深的黄色。
1、透明色、淡黄色：如果晚上睡觉时有适量喝水，或者在晨起排尿前适量喝水，就可能造成尿液稀释，此时一般会表现为透明色或者淡黄色。
2、较深的黄色：如果睡觉时间较长，期间没有喝水，导致尿液浓缩程度较高，此时尿液颜色就可能表现为较深的黄色，属于正常现象。一般随着日常活动增加，保证充足的饮水，有尿意后及时排尿，尿液颜色通常就可恢复到透明色或淡淡的黄色。
如果大量喝水后尿液颜色仍然异常，还伴随尿道不适的表现，建议及时就医检查。
