香樟木条和樟脑丸的效果一般都比较好，通常没有香樟木条和樟脑丸哪个好的说法。
香樟木条和樟脑丸都是以中药材樟为原料制作的，只是香樟木条是条状，樟脑丸是丸制剂，两者具有类似的功效与作用，可以根据实际情况选择合适的进行食用。樟具有祛风散寒、止痛止痒、理气活血的功效，适用于感冒头痛、跌打损伤、风湿骨痛、克山病。香樟木条具有独特的香气，放入室内可防虫防腐、除蟑螂，尤其是夏天蚊虫多时，可起到杀虫除湿的作用，适量吸入还能改善皮肤血液循环不畅、疼痛等症状。樟脑丸的味道一般比较淡，主要用于治疗跌打损伤引起的皮肤瘀血和肿胀，起到散寒止痛的作用。但平时不建议自行使用，以免使用不当对机体造成损伤，具体用法应该在医生指导下进行。
日常生活中，要注意调整生活方式，饮食上要以清淡、易消化为主，避免食用辛辣、油腻的食物，比如麻辣烫、烧烤、炸鸡等，可以适量食用新鲜的蔬菜、水果，比如黄瓜、生菜、火龙果等，有助于补充维生素，提高免疫力。
