冷敷是日常生活中常用的解热、消肿、止痛的方法，一般可以用湿毛巾、冰袋、冰囊等物品，建议患者及时就医，在医生的指导下选择合适的物品。
1.湿毛巾：如果没有专业的冷敷用具，可以使用毛巾蘸冷水，拧干后对局部进行冷敷，可促进血管收缩。
2.冰袋：如果身体局部出现了肿胀的情况，可以使用冰袋进行局部冷敷，能够直接接触皮肤，起到解热、止痛的作用。
3.冰囊：可以用毛巾包裹冰块，制作成冰囊敷在患处，可以减轻对皮肤表面的刺激，还可以预防皮肤冻伤。
除上述相对常见的物品外，患者还可以在医生的指导下使用冰槽、冰帽等物品进行冷敷。冷敷的时间建议控制在15-20分钟即可，不要冷敷过长时间，以免持续刺激局部的皮肤，导致皮肤冻伤，出现皮肤苍白、红肿、发痒等症状。如果冷敷后不适症状没有得到缓解，建议及时寻求医生的帮助。
治疗期间可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，如苹果、香蕉、西红柿等，可以帮助患者补充身体缺失的营养，还可以增强身体的抵抗力，有利于病情的恢复。
