走路10分钟后马上量血压180mmHg可能是指收缩压180mmHg，也可能是舒张压180mmHg，无论哪一种都属于高血压的范畴，需要立即就医，采用药物控制血压。
正常的血压范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，血压180mmHg已经超过正常值，属于三级高血压。三级高血压是指收缩压≥180mmHg，舒张压≥110mmHg，患者通常表现出浮肿、恶心、呕吐等症状，严重时会出现偏身麻木、活动障碍或说话、吞咽功能障碍等。患者需在医生指导下联合两种以上的降压药治疗，如氢氯噻嗪片、硝苯地平片等，可以扩张动脉，降低外周阻力，使血压下降。同时，患者应保持健康的生活方式，限制钠盐摄入、合理膳食、控制体重、戒烟限酒，可有效预防高血压和保持健康的血压水平。
此外，患者还需定期监测血压，出现血压异常的情况，需及时告知医生调整治疗方案。
