一般来说，轻微脑震荡注意事项有合理饮食、规律作息、稳定情绪等。具体分析如下：
1.合理饮食：轻微脑震荡是指头部遭受外力打击后，即刻发生短暂轻微的脑神经功能障碍，通常不需要进行药物治疗。患者首先应该注意保持饮食营养均衡，避免食用辣椒、肥肉等辛辣、油腻的食物，同时应该避免饮用咖啡、浓茶等饮品。
2.规律作息：出现这种情况之后，患者还应该保持良好的作息习惯，注意休息避免熬夜，同时避免剧烈运动和过度劳累。
3.稳定情绪：除了合理饮食和规律作息，患者还应该保持稳定的情绪，尽可能避免突然情绪高涨和低落焦虑。
此外，如果患者的病症比较严重，则应该及时前往医院就诊治疗，以免耽误病情，影响机体健康。
