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高血压喝什么汤可以滋补身体

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周恒 副主任医师内科

三级甲等武汉大学人民医院

一般情况下,高血压患者喝绿豆汤、海带汤、萝卜排骨汤等汤可以滋补身体,具体分析如下:
1.绿豆汤:绿豆中富含磷、锌等微量元素,具有利尿的功效,适当地喝绿豆汤能够帮助高血压患者排出身体中多余的钠离子和水分,从而减轻血管的压力,所以高血压患者通常喝绿豆汤可以滋补身体。
2.海带汤:海带中含有海带氨酸、钾盐、钙元素等营养物质,具有调节体内胆固醇代谢的功效,有一定的降低血压的作用,所以高血压患者通常喝海带汤可以滋补身体。
3.萝卜排骨汤:萝卜中含有维生素、糖类、钙等营养成分,具有抗氧化的作用,可以延缓血管衰老,排骨中含有蛋白质、维生素、钙等营养成分,同时脂肪含量较少,适当地喝萝卜排骨汤可以促进血液循环,预防高血压导致的血管粥样硬化,所以高血压患者通常喝萝卜排骨汤可以滋补身体。
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