怀孕通常是指妊娠。如果备孕时的体温为36.4℃，存在妊娠的可能性，仅仅依靠体温是不足以确定是否妊娠的。
在女性准备妊娠的阶段，特别是在排卵期间，适度增加同房的频率可以有效提升受孕的可能性。在准备妊娠之前，最好先到医院进行一次全面的身体检查，可以更好地了解健康状况。妊娠后，要注意自己是否有异常反应，及时就医治疗。在准备妊娠的过程中，如果体温始终保持在正常范围，并且身体健康状况良好，受孕的可能性会相对增加。
如果一个人的身体健康状况不佳，并且患有妇科相关疾病，即便在备孕期间体温保持在正常范围内，也不一定能实现受孕的目标。如果在备孕的第一年还未妊娠，这通常是不正常的情况。应该前往医院的妇科部门，寻找可能的原因，并按照医生的建议进行适当的治疗措施。
在准备妊娠的过程中，女性应当保持一个健康的生活习惯，尽量避免吸烟和饮酒，并尽量减少与放射线和化学物质的接触，以防止对个人健康产生不良影响。
