调理白发没有最好的药物或者方法，需要根据病因处理。白发可能由多种情况引起，比如遗传因素、年龄增长、精神压力、营养不良、白化病等。应及时就医，遵医嘱处理。
1.遗传因素：部分人由于家族遗传，天生就容易较早出现白发。该情况一般难以改变，建议坦然接受。
2.年龄增长：随着年龄的增加，身体机能下降，毛囊中的黑色素合成减少，导致头发逐渐变白。大部分是正常的生理现象，无需特殊处理。
3.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能影响内分泌，导致白发增多。需要学会调节情绪，放松心情，可通过听音乐、旅行等方式缓解压力。
4.营养不良：缺乏维生素B12、铜、锌等营养物质，会影响黑色素的合成，从而引起白发。建议多吃富含此类营养物质的食物，如动物肝脏、坚果、豆类等。必要时可在医生指导下补充复合维生素片。
5.白化病：是一种先天性遗传病，由于黑色素生成异常，患者的皮肤、毛发均呈白色。对于白化病，目前尚无特效治疗方法。建议外出时做好防晒，佩戴太阳镜等，以保护眼睛和皮肤。
日常注意保持规律的作息，避免熬夜。注意头发护理，避免频繁染发、烫发。保持良好的心态，积极面对生活。如果白发突然增多、伴有其他异常症状，如皮肤发白、视力下降等，应及时就医。
