对于脾胃虚寒和肺火旺的情况，通常可以通过饮食调整、体育锻炼、药物治疗、按摩、艾灸等多种方式来进行调理，需要及时就医进行治疗。
1、饮食调整：对于脾胃虚寒肺火旺的患者，可以考虑增加山药、香蕉、白萝卜或银耳等食品的摄入。这些食物有助于健脾和消除肺火，从而有效地缓解脾胃虚寒肺火旺的相关症状。除了可以用栀子、菊花、陈皮和山楂来泡水饮用外，还可以煮一些绿豆粳米粥和蜂蜜雪梨汤来饮用，不仅可以缓解脾胃虚寒和肺火旺的症状，还有助于调节身体的功能。
2、体育锻炼：适当的体育活动，例如慢走、瑜伽和篮球等有氧运动，能够促进人体新陈代谢的加速，进而有助于缓解脾胃虚寒和肺火旺等相关症状。
3、药物治疗：在脾胃虚寒症状严重的情况下，患者可以按照医生的建议服用理中丸、附子理中丸等药物来改善症状，而在肺火旺症状严重的情况下，可以服用双黄连口服液、清热解毒口服液等药物来进行身体调理。
4、按摩：可以使用三阴交穴、足三里穴等穴位进行按摩，每一次都选择一到两个穴位进行交替按压，每天进行一次，每次的持续时间为5-10分钟。从中医的角度看，上面提到的穴位分别与脾经和胃经相对应。经常的按摩可以增强脾的功能、调整脏腑的关系，从而实现清除体内的湿邪和平衡阴阳的目的。
5、艾灸：可以选择穴位如三阴交、足三里等时，应在专业医生的指导下进行温和的刺激，以达到补养脾胃的效果；当肺部火气过旺时，可以选择太渊穴等穴位进行温和的刺激。
患有脾胃虚寒肺火旺的患者在日常生活中应减少摄入油炸、油腻或过于辛辣的食品。