怀孕五个月宫缩对宝宝有可能没有影响，也可能有影响，需要根据具体情况来判断。
1、没有影响：如果宫缩的频率比较低，而且没有出现其他的不适症状，通常是生理性宫缩，属于怀孕期间的正常生理反应，对宝宝一般没有影响，不必过多担忧。
2、有影响：如果宫缩的频率比较高，同时出现了腹痛、阴道出血等症状，属于病理性宫缩，就可能会反复对子宫造成刺激，对宝宝产生不良的影响，孕妇需要及时前往医院就诊，在明确病因后，积极配合医生进行对症治疗，以免延误病情的诊断和治疗。
在怀孕期间孕妇需要注意保持清淡的饮食习惯，不要吃辛辣、刺激性食物，比如麻辣火锅、烧烤、啤酒、冰淇淋等，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
