如果患者想要把感冒扼杀在咽喉痛初期，通常需要做好饮食管理、改变生活习惯、药物治疗等措施。
1、饮食管理：感冒患者在患病初期，通常需要及时做好饮食管理，不吃辛辣、油腻等刺激性食物，比如辣条、肥肉等，以免对喉咙部位造成刺激，容易导致喉咙疼痛的症状加重，不利于身体恢复。想要稳定病情的患者通常需要清淡饮食，可以适量吃梨子、苹果等水果，能够给身体补充营养，改善情况。
2、改变生活习惯：患上感冒后，患者的病情可能不会迅速加重，早期仅有喉咙痛的症状时，如果能够及时改变生活习惯，养成良好的生活习惯，通常可以促进身体的好转。建议患者要早睡早起，不要熬夜，保证充足的休息时间。
3、药物治疗：建议患者要及时前往正规医院，在医生指导下完善检查，比如血常规检查、药物敏感试验等检查，查明具体情况后，再选择合适的药物进行治疗。例如，确诊患者的感冒属于病毒性感冒时，通常需要遵医嘱服用磷酸奥司他韦胶囊、利巴韦林片等药物进行治疗，通常可以起到抗病毒的作用，避免病情加重。
此外，患者还应该加强个人防护，避免去人群密集的场所，以免出现交叉感染的问题。
