翼状肩胛骨通常是指前锯肌和斜方肌麻痹，上臂运动使肩胛骨旋转时，因脊柱缘失去牵拉而翘起，形成像昆虫翅膀一样的畸形。判断是不是翼状肩胛骨可通过观察、运动检查和力量测试的方法来进行。
1、观察：患者面向镜子站立，观察双侧肩胛骨的位置。正常情况下，肩胛骨应该平稳贴合在背部肋骨上。如果其中一侧或双侧的肩胛骨突出并形成明显的凸起状态，可能是翼状肩胛骨的迹象。
2、运动检查：患者可尝试进行一些肩部和背部的动作，如抬手、向前推胸、伸展背部等，患者还可以站立墙面前，使墙面与前臂的距离相等，然后用两只手掌平肩用力推墙，观察肩胛骨在动作中的变化。如果肩胛骨在运动期间向外突出或翕合不稳，可能是翼状肩胛骨的症状。
3、力量测试：患者还可以进行一些肩背肌肉的力量测试，如胸肌、斜方肌、肩胛提肌、斜方肌下部等。如果在这些力量测试中存在明显的力量减退或异常，可能是与翼状肩胛骨相关的肌肉功能问题。
患者日常要注意背包不要过重，长时间负重行走要注意休息，还可适当加强肌肉的力量训练。
